Yeme bozukluklarının tedavisi uzun ve kapsamlıdır. Bu konuda bir psikolog denetiminde tedavi süreci oluşmaktadır. Bazı durumlarda diyetisyen, hekim, psikiyatrist gibi profesyonel destek alınır.
Yeme bozuklukları önemli sağlık problemlerine yol açabilir hatta ölüm riski taşıyan psikiyatrik bozukluklardır. Peki, yeme bozukluğu nedir? Yeme bozukluğu neden olur? Yeme bozuklukları nasıl anlaşılır? Yeme bozukluklarının türleri? Sorularının yanıtları aşağıdadır.
- Psikolojik destek alın
- Yemek yedikten sonra yürüyüş yapın
- İstediğiniz her yemeyi yemeye çalışmayın
- Dengeli ve düzenli beslenin
- Fazla yemekten kaçının
- Yemek esnasında bir şey hissettiğiniz de durun
- Terapi yapın
Yeme Bozukluğu Nedir?
Yemek bozuklukları, yemek isteği ve düşüncelerin insana ciddi boyutta rahatsızlık vermesiyle ortaya çıkar. Kişinin takıntılı hale gelmesi görünüşüne ve kiloya zarar vermesi hatta ciddi hastalıklara yol açabilen yeme bozukluğudur.
Kişilerin aşırı yemek yeme, kendini aç bırakma veya vücut ağırlığı ile ilgili aşırı kaygı duyma durumlarıdır. Az yeme, yediklerini kusma bazen çok yeme bazen hiç yememe gibi çeşitli görünümleri olan bozukluklara yeme bozuklukları denir.
Yeme Bozukluğu Neden Olur?
Kişinin zayıflama ve fiziksel güzellik isteği takıntı hale gelecek şekilde ilerlemesi sabırsız ve hekim desteği olmaksızın ulaşma isteğidir. Yeme bozukluğu genellikle ergenlik döneminde başlar. Bazı durumlarda aşırı yemek yemek alışkanlık haline gelebilir.
Geceleri yatmadan önce yeme içme bir süre sonra sürekli yapmak isteyeceğiniz bir davranış biçimine döner. Yeme bozukluğu yaşayan kişiler genellikle duygusal yönden negatif olan kişiler ve bununla başa çıkmak için tek yol yemeği görürler
Yeme Bozuklukları Nasıl Anlaşılır?
- Aşırı ve ani şekilde kilo verdiyse,
- Kabızlık şikayeti varsa,
- Hiç yemek yemiyorsa,
- Mide bulantısı,
- Yemek yemiyorsa,
- Stresli davranıyorsa,
- Sürekli tuvalet ihtiyacı varsa,
- Bedeni ile ilgili şikayetleri varsa,
- Saçları, dişleri ve cildi güçsüz oluyorsa
Yeme bozukluğu söz konusu olabilir. Bir hekime veya diyetisyen gibi profesyonel yardım alması gerekir.
Yeme Bozukluklarının Türleri
- Anoreksiya Nervoza
- Bulimia Nervoza
- Bigoreksiya
- Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu
- Gece Yeme Sendromu
